10 月 14 日凌晨，苹果通过 OTA 向 Apple Watch Series 9、Ultra 2 与 SE 3 推送 watchOS 11，正式解锁睡眠呼吸暂停检测功能。该功能依据手腕运动幅度与血氧饱和度变化判断用户睡眠期间是否存在呼吸暂停或低通气事件，平均每小时达到或超过 5 次即达到临床诊断门槛。用户须年满 18 岁、此前未被诊断过该症状方可开通。
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全球 1.76 亿患者，中国数量居首
睡眠呼吸暂停是一种被严重低估的健康风险。《柳叶刀·呼吸医学》2019 年研究显示，全球 30 岁至 69 岁患者已超过 10 亿，患病率从十余年前的 2%~4% 升至 24% 以上；中国患者约 1.76 亿，人数居全球首位。更棘手的是，约 80% 的患者并不知道自己患病。典型高危因素包括偏胖体型、脖子短粗，但小下颌、鼻中隔偏曲、扁桃体或舌体肥大同样危险。人在入睡后，咽部软组织松弛后坠可能堵塞上气道——气流完全中断超过 10 秒算一次呼吸暂停，气道未被完全封死但气流明显减小并伴随血氧下滑则称为低通气。
填补诊断缺口：从「睡得好不好」到「睡得健不健康」
Apple Watch 的加入，让高危人群多了一个低成本、无感的初筛工具。今年是 Apple Watch 上市第十一年，健康功能已覆盖 18 个领域。从就寝提醒、睡眠阶段、睡眠评分到生命体征监测，苹果一步步把这块手表从「运动记录器」升级为贴身健康观察者。睡眠呼吸暂停功能的加入，标志着可穿戴设备从运动记录向疾病早筛的又一次跨越。
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